Yoga para Perder Peso

Yoga para Perder Peso

Descrição
Livro de Bharat Thakur publicado pela editora Pensamento.

Sinopse
Quase todas as religiões do mundo são essencialmente baseadas em sistemas de crenças; a Yoga é a única exceção. Ela não pressupõe nada e age de maneira sistemática e científica. Você não precisa acreditar nela. Tudo o que deve fazer é praticar essa rotina como uma experiência de vida. Antes de tudo, a Yoga faz com que o corpo fique em boas condições físicas e ajuda os vários sistemas a funcionar normalmente. E, por fim, faz com que você atinja um estado de enlevo mental e espiritual que não pode ser perturbado por nenhum fenômeno externo.

Yoga para Perder Peso demonstra que a obesidade não é uma doença; ela é simplesmente um desequilíbrio do organismo, que pode ser corrigido com a ajuda de técnicas simples e eficientes. O livro fornece uma relação clara e abrangente de recursos que incluem um conjunto de técnicas de Yoga, a dieta ideal e, o que é mais importante, a atitude correta para perder peso de um modo saudável e mantê-lo.