Luz na Vida - Edição Revisada

Luz na vida

A jornada da ioga para a totalidade, a paz interior e a liberdade suprema

Esta é a segunda edição revisada do livro Luz na vida, escrito por B.K.S. Iyengar em coautoria com John J. Evans e Douglas Abrams. Traduzido para o português por Silvana Vieira e publicado pela editora Summus.

Sobre o produto

Desvende o poder transformador da Iyengar Ioga com o livro Luz na vida, do renomado mestre B.K.S. Iyengar, pioneiro na introdução dessa prática no Ocidente. Seus ensinamentos, transmitidos a milhares de alunos em todo o mundo, não apenas promovem a consciência corporal, mas também alinham corpo, mente e alma de forma profunda: esse é o encanto do seu método.

Detalhando os cinco corpos que compõem o ser humano — físico, energético, mental, intelectual e espiritual —, o autor mostra nesta obra como unificá-los para alcançar a plenitude. Na Iyengar Ioga, as posturas são realizadas com uma profundidade que vai além do físico, permitindo uma conexão holística. Iyengar enfatizava que a ioga é para todos e seus benefícios devem ser amplamente compartilhados. Assim, este livro revela práticas acessíveis a todas as pessoas, independentemente da idade, condição física ou outras limitações. 

Com uma leitura acessível, esta obra encanta os conhecedores de Iyengar e fascina aqueles que buscam mais qualidade de vida e equilíbrio emocional. Descubra o que a Ioga pode trazer para você com Luz na vida, uma obra para atingir a totalidade, a paz interior e a liberdade por meio do método de um dos maiores conhecedores de ioga que já existiu.

Sobre o autor

Nascido em 1918, B.K.S. Iyengar foi um mestre de ioga renomado internacionalmente e autor de vários livros sobre o tema. Reconhecido pela revista Time Magazine como uma das 100 pessoas mais influentes do mundo, fundou o Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute em 1975, em Pune, e desenvolveu um método inovador chamado Iyengar Ioga, reconhecido pela sua precisão, alinhamento mente-corpo-espírito e aplicação terapêutica. Faleceu em 2014, deixando um legado para milhares de professores e seguidores em todo o planeta.