A Ciência da Meditação

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A Ciência da Meditação

Como transformar o cérebro, a mente e o corpo

A Ciência da Meditação é um livro escrito por Daniel Goleman e Richard J. Davidson, traduzido por Cássio de Arantes Leite e publicado em português pela editora Objetiva, selo da Companhia das Letras.

Sobre o produto

Duas décadas atrás, Daniel Goleman e Richard Davidson, renomados cientistas da Universidade Harvard, destacavam os benefícios da meditação cerebral. Hoje, esta prática é objeto de estudo em laboratórios ao redor do mundo. Em A Ciência da Meditação, baseados em pesquisas recentes, os autores desmistificam conceitos equivocados e revelam dados impressionantes sobre o poder transformador da meditação.

Compartilhando descobertas inovadoras pela primeira vez, este livro revela como a prática da meditação pode alterar profundamente nossa mente, emoções e comportamento de maneira positiva. O treinamento mental constante, segundo os autores, cultiva virtudes como desapego, amor e compaixão, reestruturando de forma duradoura nossos circuitos cerebrais.

Esta, portanto, é uma obra que não apenas desvela os mistérios da meditação, mas também oferece uma visão atualizada e esclarecedora sobre como essa prática pode transformar nossa vida de maneira significativa e positiva. Saiba o que a meditação pode fazer por você com A Ciência da Meditação. Adentre nesta jornada inesquecível de conhecimento e autodesenvolvimento.

Sobre os autores

Daniel Goleman é um psicólogo, escritor e jornalista norte-americano, renomado por popularizar o conceito de inteligência emocional. Com uma carreira destacada no The New York Times, é autor best-seller do livro Inteligência Emocional, lançado em 1995. Reconhecido internacionalmente, Goleman influenciou áreas como psicologia, negócios e educação.

Richard J. Davidson, renomado neurocientista dos EUA, é pioneiro no estudo da neuroplasticidade e das bases neurais das emoções, bem-estar e meditação; além de fundador do Centro de Investigação de Mentes Saudáveis. Seus estudos focam nas conexões mente-cérebro, investigando emoções, atenção e resiliência, contribuindo para a neurociência cognitiva e afetiva com livros e artigos significativos.

Mais informações
SKU ECD005
Tipo Livro
Conteúdo 1 Livro
Assunto Autoajuda, Meditação
Editora Objetiva
Marca Companhia das Letras
Origem Nacional
País de Produção Brasil
Idioma Português
ISBN 9788547000509
Edição
Ano de Edição 2017
Tipo de Capa Brochura
Dimensão do Livro 16 x 23 cm
Número de Páginas 288
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