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As Sete Leis Espirituais da Ioga
As Sete Leis Espirituais da Ioga
Livro de Deepak Chopra publicado pela editora Rocco.
Sinopse
Todas as dúvidas que, porventura, os leitores ainda tenham a respeito da prática e do significado da ioga serão dissipadas através de uma clara proposta de Deepak Chopra em co-autoria com David Simon, neste lançamento da Editora Rocco.
Considerando-se profundamente satisfeitos com a crescente aceitação da ioga no ocidente, os autores preconizam a integração entre corpo, mente e alma, como condição para fazer despertar a serenidade, a força, o desenvolvimento da percepção, a saúde física e a lucidez mental. A ioga, portanto, deixou de ser encarada com ceticismo para ser reconhecida, em todo mundo, não apenas como um mero sistema de preparo físico, mas como uma ciência que proporciona uma vida equilibrada e aponta para um caminho que conduz à realização do pleno potencial humano.
"Você é uma história viva. [...] Participe conscientemente da redação do próximo capítulo da sua vida. A ioga o estimula a expandir o seu sentimento do eu para expandir a esfera coletiva da sua alma", afirmam os autores. Em meio às turbulências da vida moderna, o programa das Sete Leis Espirituais da Ioga tem a intenção de modificar a consciência do ser humano para que ele enxergue o seu ambiente, o seu corpo e a sua mente a partir de uma nova perspectiva.
No prefácio, são descritas as quatro formas de ioga, das quais a Raja ioga é o tema principal deste livro, como o caminho da união ou integração de todas as camadas da vida, através de práticas que conduzem à percepção interior. A Raja ioga pode ser praticada por qualquer pessoa com um pouco de treinamento.
O percurso da transformação é apresentado em três partes: A Filosofia da Ioga, Meditação e Respiração e A Prática da Ioga. Nesta seqüência, o livro primeiramente situa o leitor em relação à filosofia ioga e detalha as Sete Leis Espirituais da Ioga. Em seguida, enfatiza os reais benefícios advindos da meditação e de uma respiração consciente e plena. Finalmente, mostra a seqüência básica das posições (asanas) que promovem a consciência em movimento.
Através de uma linguagem delicada e clara, o leitor vai penetrando nos compromissos de um iogue com a vida espiritual, tais como: a integridade e a veracidade da existência; a inseparabilidade do ecossistema; a responsabilidade com o ambiente; a capacidade de abandonar o apego ao passado e abraçar a incerteza, entre muitos outros.
Ao final, os autores asseguram que aquele que dedicar um mês a este programa será um iogue a vida inteira e recomendam que "o tempo que você despender produzirá recompensas físicas, emocionais e espirituais. Cabe a você decidir o ritmo e a intensidade com as quais pode executar as posturas". É, sem dúvida, um convite sedutor, cuidadosamente fundamentado, além de muito bem ilustrado.
SKU | ERC0005 |
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Tipo | Livro |
Conteúdo | 1 Livro |
Assunto | Yoga |
Autor | David Simon, Deepak Chopra |
Editora | Rocco |
Origem | Nacional |
País de Produção | Brasil |
Idioma | Português |
ISBN | 9788532520487 |
Tipo de Capa | Brochura |
Dimensão do Livro | 14 x 21 cm |
Número de Páginas | 192 |
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