Você é a sua Cura

Descrição

Você é a sua Cura

Você é a sua Cura, livro escrito por Deepak Chopra e Rudolph E. Tanzi e publicado em português pela editora Alaúde.

Sinopse

Diariamente, o corpo é atacado por leves inflamações, que podem acelerar o envelhecimento e, ao longo dos anos, estimular doenças relacionadas ao estilo de vida como hipertensão, diabetes e alguns cânceres. Por isso, os consagrados autores Deepak Chopra e Rudolph Tanzi apresentam um jeito revolucionário de combater esse problema. Eles defendem que o corpo tem a capacidade de se autocurar, desde que tenha as ferramentas necessárias. Em um plano de ação em sete frentes, a dupla ensina a fazer mudanças práticas na alimentação e na forma como encaramos o estresse, a atividade física e os vínculos emocionais. Você é a sua Cura apresenta a ideia de que, com ajuda de um hábito por dia, podemos ganhar saúde para a vida toda.