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Yoga - Dominando os Princípios Básicos

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Detalhes

Yoga - Dominando os Princípios Básicos 

Descrição
Livro de Sandra Anderson e Rolf Sovik, Psy. D. publicado pela editora Madras.

Sinopse
A ciência sistemática da Yoga proporciona um conhecimento intuitivo que transformará sua mente, seu corpo e sua alma. Este livro é um guia abrangente e prático para os elementos essenciais da Yoga; ele aborda todos os aspectos da prática: meditação, estilo de vida e filosofia fundamental.
Yoga – Dominando os Princípios Básicos é único em sua integração de todos os elementos da prática da Yoga que, quando combinados, tornarão sua vida mais feliz, saudável e produtiva. Também estão inclusas duas sequências de posturas ilustradas de 60 minutos cada: a primeira desenvolve a força e a flexibilidade em uma rotina direcionada tanto a iniciantes quando a prati¬cantes mais experientes; a segunda dá continuidade a esses fundamentos para aqueles que desejam aprofundar sua prática. Os demais capítulos dis¬correm sobre os fundamentos da respiração, do pranaiama, do relaxamento, da meditação e da integração dos princípios da Yoga ao nosso dia a dia. 
Tudo na vida é uma jornada espiritual. Yoga – Dominando os Princípios Básicos é um guia inestimável nessa jornada que lhe servirá ao longo de vários anos de prática. 

Informação Adicional

Código do Produto EMA0046
Tipo Livro
Conteúdo 1 Livro
Assunto Yoga
Editora Madras
Origem Nacional
País de Produção Brasil
Idioma Português
ISBN 9788537008249
Edição
Ano de Edição 2013
Tipo de Capa Brochura
Dimensão do Livro 16 x 23 cm
Número de Páginas 520
Marca N/A
Dimensão Útil da Bolsa (C x L) N/A
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