Stop Ansiedade

Stop Ansiedade - O guia definitivo para você sair do ciclo da ansiedade emocional

Livro de Amanda Dreher publicado pela editora Luz da Serra.

Sinopse

Você quer saber qual o melhor caminho para controlar a sua ansiedade? Não aguenta mais explodir por qualquer motivo, falar sem pensar e depois se arrepender?

Ou você está no extremo oposto, completamente paralisado? Até sabe que precisa agir e mudar, mas simplesmente não consegue fazer o que precisa ser feito?

Saiba que este livro é o seu verdadeiro MAPA do Caminho da Serenidade.

Com ele, você vai descobrir os 5 Passos Essenciais do Método CLARA para dar um STOP na sua ansiedade:

Passo 1 - Conhecer

Passo 2 - Limpar

Passo 3 - Acreditar

Passo 4 - Realizar

Passo 5 - Agradecer