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Mudras que Curam

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Detalhes

Mudras que Curam - Yoga Para as Suas Mãos

Descrição
Livro de Sabrina Mesko  publicado pela editora Pensamento.

Sinopse
As mudras são movimentos do yoga praticados apenas pelos braços e pelas mãos. Embora extremamente fáceis de executar, eles são tão eficazes que podem transformar sua vida. Como? Simplesmente liberando a energia que está presa em seu corpo, nos canais de energia chamados nadis e nos centros de energia chamados chakras, e canalizando-a para ajudá-lo a atingir seus objetivos e a lidar com os problemas do dia-a-dia. Neste livro, que é o primeiro a colocar as sagradas técnicas de curas do mudras ao alcance de todos, a especialista em yoga e mestra Sabrina Mesko apresenta instruções acompanhadas de fotos que ensinam as 52 mudras mais acessíveis, junto com exercícios respiratórios, movimentos oculares, mantras, meditações, visualizações, preces e afirmações apropriados à potencialização de seus efeitos. Em suas páginas, você encontrará mudras para:

  • Adquirir força e paz interior
  • Eliminar o cansaço e superar a ansiedade
  • Proteger sua saúde física e emocional
  • Transcender o stress, a depressão, a culpa e a raiva
  • Acalmar a mente e aguçar a intuição
  • Promover a felicidade, o amor, a prosperidade, a longevidade
  • Curar os males do coração e muito mais !

Não é necessário ter experiência anterior na prática de yoga. Se você conseguir movimentar livremente os braços e as mãos e souber prestar atenção à respiração, você poderá usar o poder de cura desses antigos mudras para melhorar a sua vida, e isso em qualquer lugar e em apenas poucos minutos diários!

Informação Adicional

Código do Produto EPE00085
Tipo Livro
Conteúdo 1 Livro
Autor(es) Sabrina Mesko
Assunto Yoga
Editora Pensamento
Origem Nacional
País de Produção Brasil
Idioma Português
ISBN 9788531512902
Edição
Tipo de Capa Brochura
Dimensão do Livro 16 x 23 cm
Número de Páginas 144
Dimensão Útil da Bolsa (C x L) N/A
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