A Ciência por trás do Tapping

A Ciência por trás do Tapping

Uma Técnica de Gerenciamento de Estresse Comprovada para Mente e Corpo

Livro de dra. Peta Stapleton, PhD, publicado pela editora Madras.

Sinopse

As Técnicas de Liberdade Emocional, ou simplesmente a EFT, são uma maneira poderosa de lidar com questões não resolvidas, transformar crenças e se reprogramar para obter maior felicidade e sucesso. Comumente chamada de tapping (“toque”), a EFT tem sido utilizada por milhares de pessoas em todo o mundo.

A pesquisadora e autora de EFT, Peta Stapleton, PhD, reúne história e pesquisa de ponta sobre Tapping. Também mostra como o toque pode ser utilizado para sanar uma série de doenças, incluindo ansiedade, problemas de peso, depressão, trauma e muito mais. O próprio estudo inovador da autora, envolvendo desejos de comida em adultos com excesso de peso, ajudou a estabelecer a EFT como uma forma eficaz e válida de terapia.

Em A Ciência por Trás do Tapping, você terá uma compreensão mais profunda do que é EFT e como ela pode ajudá-lo. O livro começa com um guia para iniciantes em EFT, que inclui frases e frases de toque, além de gráficos úteis que mostram a localização correta dos pontos na face e na parte superior do corpo. A dra. Stapleton também explora os obstáculos comuns ao sucesso com a EFT — e como combatê-los.