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O Esplendor Natural

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O Esplendor Natural

Livro de Lama Surya Das publicado pela editora Gryphus.

Sinopse

Nos dias de hoje, estressantes e perigosos, em que todos nós vivemos uma vida ocupada e cheia de demandas, termos plena consciência do que está ao nosso redor e, principalmente, de nós mesmos, é uma tarefa muito difícil. Ao mesmo tempo, a busca pelo bem-estar físico e pela paz de espírito tornou-se cada vez mais importante e um objetivo a ser alcançado. Mas como reservar tempo e disponibilidade espiritual para se cultivar essa existência mais abrangente? Como alcançar a iluminação e a plenitude em meio ao caos da vida moderna?

Em O esplendor natural – Desperte sua grande perfeição, um lançamento da Gryphus Editora, o autor Lama Surya Das, um dos mais importantes porta-vozes e líderes ocidentais do budismo, propõe ao leitor que busca saúde e bem-estar, os ensinamentos Dzogchen (palavra sânscrita que pode ser entendida como “perfeição natural”, “A grande perfeição esplendorosa” ou “plenitude inata natural”), técnica de meditação que surgiu na Índia no ano 200 a.C. e que migrou para o Tibet 900 anos mais tarde. “Dzogchen é uma prática de consciência desprovida de artifí­cios de linguagem ou dissimulação, ou seja, não depende de ima­gens, formas culturais, ou acessórios externos. A única mensagem do Dzogchen é que somos, por natureza, budas que podemos atingir a iluminação durante nossa vida”, explica Surya Das.

É justamente a simplicidade, a acessibilidade e objetividade do Dzogchen que o torna a prática mais apropriada para o homem moderno, ocupado, estressado e absolutamente sem tempo para nada. No livro, o autor ensina técnicas que podem ser adaptadas ao dia a dia de qualquer pessoa. Surya Das aconselha a aplicação da técnica logo ao levantar-se, com um exercício de respiração utilizando-se o mantra “AH”. A técnica também pode ser aplicada em qualquer hora do dia que for necessária. “Acho que parar em meio a uma viagem agitada e inspirar e expirar profundamente dizendo um grande ‘Aaaah’ pode perfurar a solidez e a claustrofobia de um dia intenso, e exalar o ar renovado do espírito e da consciência”, reflete o líder budista.

Informação Adicional

Código do Produto EGY15
Tipo Livro
Conteúdo 1 Livro
Autor(es) Lama Surya Das
Assunto Meditação
Editora Gryphus
Origem Nacional
País de Produção Brasil
Idioma Português
ISBN 9788560610532
Ano de Edição 2011
Tipo de Capa Brochura
Dimensão do Livro 14 x 21 cm
Número de Páginas 120
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