Meditar Transforma

Livro de Amanda Dreher publicado pela editora Luz da Serra.

Sinopse

Você sofre com o excesso de pensamentos ou a falta de concentração? A sua mente não para, você tem dificuldade para desligar e relaxar, principalmente na hora de dormir? Você não aguenta mais acordar de manhã cansado, desanimado e sem energia para nada? Você quer entender qual é aquele algo a mais que falta na sua vida e que lhe causa tanta angústia, depressão e vazio no peito? Você está buscando ser uma pessoa melhor, com mais calma e serenidade para enfrentar os desafios diários?

Se você respondeu SIM a alguma dessas perguntas ou se identificou com algumas dessas situações, este livro é para você.

A intenção da autora é mostrar a parte prática, na vida real, porque meditação é, basicamente, colocar em ação: hoje, amanhã e depois! Durante a leitura, você vai conhecer o método para acalmar a sua mente e controlar as suas emoções com apenas 8 minutos diários, de forma simples e prática.

Você será capaz de eliminar os maiores inimigos internos que prejudicam a vida da esmagadora maioria das pessoas: ansiedade, estresse, depressão, insônia, falta de concentração, dores crônicas, problemas de relacionamento e vazio no peito por não conhecer a missão de vida.

Mais informações
SKU ELS018
Tipo Livro
Conteúdo 1 Livro
Assunto Meditação
Autor Amanda Dreher
Editora Luz da Serra
Origem Nacional
País de Produção Brasil
Idioma Português
ISBN 9788564463462
Edição
Ano de Edição 2016
Tipo de Capa Brochura
Dimensão do Livro 16 x 23 cm
Número de Páginas 200
Marca Luz da Serra
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