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Meditar Transforma

Livro de Amanda Dreher publicado pela editora Luz da Serra.

Sinopse

Você sofre com o excesso de pensamentos ou a falta de concentração? A sua mente não para, você tem dificuldade para desligar e relaxar, principalmente na hora de dormir? Você não aguenta mais acordar de manhã cansado, desanimado e sem energia para nada? Você quer entender qual é aquele algo a mais que falta na sua vida e que lhe causa tanta angústia, depressão e vazio no peito? Você está buscando ser uma pessoa melhor, com mais calma e serenidade para enfrentar os desafios diários?

Se você respondeu SIM a alguma dessas perguntas ou se identificou com algumas dessas situações, este livro é para você.

A intenção da autora é mostrar a parte prática, na vida real, porque meditação é, basicamente, colocar em ação: hoje, amanhã e depois! Durante a leitura, você vai conhecer o método para acalmar a sua mente e controlar as suas emoções com apenas 8 minutos diários, de forma simples e prática.

Você será capaz de eliminar os maiores inimigos internos que prejudicam a vida da esmagadora maioria das pessoas: ansiedade, estresse, depressão, insônia, falta de concentração, dores crônicas, problemas de relacionamento e vazio no peito por não conhecer a missão de vida.

Informação Adicional

Código do Produto ELS018
Tipo Livro
Conteúdo 1 Livro
Assunto Meditação
Editora Luz da Serra
Origem Nacional
País de Produção Brasil
Idioma Português
ISBN 9788564463462
Edição
Ano de Edição 2016
Tipo de Capa Brochura
Dimensão do Livro 16 x 23 cm
Número de Páginas 200
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