Baixa Auto-estima

Baixa Auto-estima - Esclarecendo suas dúvidas

Descrição
Livro de Elaine Sheehan publicado pela editora Àgora

Sinopse
A autora, que é psicóloga, ensina exercícios para fortalecer a autoconfiança, ajudando o leitor a perceber o próprio potencial. O livro mostra como lidar com formas de enfrentar a raiva e a autocrítica excessiva, deixar as mágoas do passado e assumir o controle para ter uma vida mais tranqüila e criativa.