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Mudras que Curam
Mudras que Curam - Yoga Para as Suas Mãos
Descrição
Livro de Sabrina Mesko publicado pela editora Pensamento.
Sinopse
As mudras são movimentos do yoga praticados apenas pelos braços e pelas mãos. Embora extremamente fáceis de executar, eles são tão eficazes que podem transformar sua vida. Como? Simplesmente liberando a energia que está presa em seu corpo, nos canais de energia chamados nadis e nos centros de energia chamados chakras, e canalizando-a para ajudá-lo a atingir seus objetivos e a lidar com os problemas do dia-a-dia. Neste livro, que é o primeiro a colocar as sagradas técnicas de curas do mudras ao alcance de todos, a especialista em yoga e mestra Sabrina Mesko apresenta instruções acompanhadas de fotos que ensinam as 52 mudras mais acessíveis, junto com exercícios respiratórios, movimentos oculares, mantras, meditações, visualizações, preces e afirmações apropriados à potencialização de seus efeitos. Em suas páginas, você encontrará mudras para:
- Adquirir força e paz interior
- Eliminar o cansaço e superar a ansiedade
- Proteger sua saúde física e emocional
- Transcender o stress, a depressão, a culpa e a raiva
- Acalmar a mente e aguçar a intuição
- Promover a felicidade, o amor, a prosperidade, a longevidade
- Curar os males do coração e muito mais !
Não é necessário ter experiência anterior na prática de yoga. Se você conseguir movimentar livremente os braços e as mãos e souber prestar atenção à respiração, você poderá usar o poder de cura desses antigos mudras para melhorar a sua vida, e isso em qualquer lugar e em apenas poucos minutos diários!
SKU | EPE00085 |
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Tipo | Livro |
Conteúdo | 1 Livro |
Assunto | Yoga |
Autor | Sabrina Mesko |
Editora | Pensamento |
Origem | Nacional |
País de Produção | Brasil |
Idioma | Português |
ISBN | 9788531512902 |
Edição | 1ª |
Tipo de Capa | Brochura |
Dimensão do Livro | 16 x 23 cm |
Número de Páginas | 144 |
Marca | Grupo Editorial Pensamento |
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